Bewusst und gesund leben

Willkommen auf unseren Seiten über ein bewusstes und gesundes Leben. Wir wollen Ihnen, vor allem aber unseren vielen jungen Christen Hilfe und Rat geben, wenn es um einen gesunden Lebensstil geht. Viele junge Menschen sind heute Zukunftsängsten ausgesetzt. Die Welt verändert sich rasant. Was heute noch richtig ist, kann morgen schon in Frage gestellt werden.

Die Arbeitswelt verändert sich

Ein gesunder Glaube und ein gesunder Lebensstil geben nicht nur geistigen und körperlichen Halt, sondern auch Orientierung. Wir haben uns hier mit verschiedene Aspekten einer modernen aber gesunden Lebensweise auseinandergesetzt. So haben wir uns mit dem Thema Work-Life-Balance beschäftigt. Arbeit nimmt heute auch über den reinen Arbeitstag unser Leben in Beschlag und wir wollen Hilfe geben, wie man in diesem Fall entgegensteuern kann. Wir zeigen auch, wie Firmen dabei helfen können. In diesem Rahmen gehen wir auch darauf ein, wie man Arbeit und Familie miteinander in Einklang bringen kann. Schließlich ist die Familie der Kern einer Gesellschaft und sollte bewahrt werden.

Eine gesunde Ernährung ist ebenso wichtig, bekanntlich lebt eine gesunder Geist nur in einem gesunden Körper. Wir erklären Ihnen, wie Sie Sich ausgewogen ernähren können, ohne Sich kasteien zu müssen. Wir haben auch einen Blick in die Bibel geworfen und dort nach Ernährungsratschlägen gesucht. Es geht uns weniger darum, Diäten vorzuschlagen, sondern zu zeigen, wie man zum Beispiel auch mit Sport gesund leben kann.

Damit auch der Spaß nicht zu kurz kommt, haben wir nach unterhaltsamen Beschäftigungen fürs Wochenende gesucht und eine Liste mit einigen Vorschlägen zusammengestellt.

Wir wünschen viel Spaß beim Lesen!